Treenaaminen oli muutaman vkon tauolla, nyt taas lähtenyt koko homma uuteen nousuun ja into on kova! Olen siis Bodyrockin tiimin kanssa tossa vähän touhunut ja tykännyt ihan hirveesti kaikesta, ruoasta, treenistä ja koko tiimin porukasta! Syksy näyttää jännittävältä ja uudet tuulet ja haasteet taas puhaltavat, kerron niistä lähempänä sitten taas lisää. Tällä vkolla olin parin kovemman luokan treenaajan kanssa leafillä vetämässä selkä ja jalkatreenin :P. Selkä treenissä enemmänkin keskityttiin liikkeiden puhtauteen ja tekniikkaan, mutta kovaa treeniä oli sekin. Ihan erilainen tunne jäi kun yleensä. Onnistun aina nuo niskat saamaan lukkoon yläkroppatreeneissä ja oli aika ihmeellistä huomata treenin lopussa niskan olevan ihan kunnossa. Tästä lähtien siis, liikkeet puhtaasti ja uutena asiana opin että tietyissä liikkeissä pitää antaa liikkeen venyä ja nimenomaan selkäliikkeissä pitää avata lapaluut oikein kunnolla. Siivet esille siis ;)! Eilen olin taas toisen masokistin kanssa salilla, joka antoi sellaista rääkkiä jota en ole koskaan kokenutkaan... Multa pääsi sellaisia ääntelyjä joita en ole koskaan itsekkään kuullut :P.. Etureisiähän siinä kidutettiin oikeen urakalla ja sen johdosta käveleminen onkin tänään oikeeeen mukavaa. Pahin kipu alkaa kylläkin vasta huomenna.. Tää on vasta kohtelias varoitusta vaan tulevasta.. Joskus on kyllä hauska kokeilla rajojaan ja sitä miten pää kestää tollasta. Oli siinä pakko sitten muiden mun kidustusta kuvata ja ajattelin nyt parin video jakaa tässä :P. Kaikki kokeilee perässä ;)! Oon tosiaan tehny paljon kovia treenejä ja ollut erilaisilla tunneilla, mut tää oli jotain ihan muuta... Ihanaa kesää ja treenatkaa kovaa :)!
Ps. Anteeksi jatkuva kiroilu...
Ps. Anteeksi jatkuva kiroilu...
