Tällä vkolla sain siis uuden ohjelman ja voin virallisesti sanoa olevani Team Bodyrocking ylpeä jäsen :)! Vielä en ole kisaamista vakavemmin miettinyt mutta katsotaan miltä ensi vuonna tuntuu. Nyt haluaisin vaan kokeilla saada tuloksia ja motivoitua ihan itseäni varten ja rauhassa, katsoa miltä se psyykeelle tuntuu. Ehkä on helpompi kun ei ole sellaisia kovia paineita tässä vaiheessa. Sitten jos pääkoppa sanoo, niin voi ottaa vähän kireämmän otteen ja see where it goes from there :). Mun uus valmentaja on siis Katarina Hemling. Hän on äärimmäisen ammattitaitoinen ja kokenut, tunnen olevani todella hyvissä käsissä. Muutenkin kaikki on vaan niin simppeliä. Ruokavalio mahtui yhdelle paperille ja samoin treenit. Tänään tein ekat meal prepit ja siihen meni about 30 min.. Ihan älytöntä, ennen mulla meni koko ilta! Tuntuu vaan niin hyvältä saada taas kontrolli omaan elämään. Ja kyllä se rantakeli vähän mua kans motivoi ;P.. Ei tässä mitään itseään voi huijata että saisi kovin isoja tuloksia muutamassa kuukaudessa, mutta musta eron tuntee jo ihan psyykkisestikkin kun alkaa homma olla hallinnassa. Tuntuu että paikat kiristyy ja itse tykkää siitä mitä näkee vaikkei olisi isoja muutoksia tullutkaan. Kilot on muutenkin pysyneet hyvin kurissa, eli pari prossaa kun tippuis rasvaprosentti ni olis tosi hyvä. Ekaa vkoa siis viedään vasta, kerron vähän tarkemmin sitten jatkossa treeneistä ja muusta.
Haluun loppuun vielä sanoa että en voi sanoin kuvata miten mun kaverit ja perhe ovat tukeneet mua tänä aikana. Yksikään mun läheinen ei jättänyt pulaan tai ollut välinpitämätön, päin vastoin, olin todella yllättynyt kaikesta tuesta ja aidosta välittämisestä. Thank God for each and every one of you <3! Love you all!
Nyt pää pehkuihin, huomenna aamulenkki ja muutenkin kiva päivä edessä! Alkupäivästä on uuden työporukan kanssa "liikuntapäivä" ja illalla viihteelle vanhan työporukan kanssa. I'm so blessed with so many great people in my life :)!
God night!
Tässä vähän kuvia viime ajoista ja viime vkonlopusta kun olin moikkaamassa mun siskoa tukholmassa:
Piti sitä vähän juhliakkin! Mun valmistujaismekko on joutunut 2v odottamaan to get into action ja nyt se vihdoin pääsi :).
Mun serkku, joka on melkein kuin sisko mulle. Love you hon, puss!
Perus traditio, joka tukholman matkalla pitää käydä sushilla..
Gamla Stan..
Real Madridin peliä katsomassa.
Pitihän sitä vähän herkutella..
Mun favouritti!
Ja paluu matkalla salaatti ja vähän viiniä ;)...